مقدمه: وقتی شغلی را از دست می دهید چه می کنید؟
از دست دادن شغل می تواند یک تجربه ناامید کننده باشد، اما لزوماً به معنای پایان کار شما نیست. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای مقابله با از دست دادن شغل و بازگشت به مسیر درست انجام دهید. از جستجوی فرصت‌های جدید گرفته تا وقت گذاشتن برای خود و بررسی گزینه‌های مختلف؛ می‌توانید از این زمان دشوار به عنوان فرصتی برای ارزیابی مجدد حرفه‌تان و یافتن چیزی که مناسب‌تر است استفاده کنید.
این مقاله راه‌های مختلفی را بررسی می‌کند که از طریق آنها می‌توانید با از دست دادن شغل کنار بیایید؛ از جستجوی منابع درآمد جایگزین گرفته تا جستجوی حمایت عاطفی از خانواده و دوستان. ما همچنین نحوه استفاده از منابع موجود، مانند مشاوره شغلی یا برنامه های کمک مالی را بررسی خواهیم کرد. با نگرش و سیستم پشتیبانی مناسب، از دست دادن شغل لزوما پایان داستان شما نیست بلکه می تواند فقط آغاز کار شما باشد!
1. برای ارزیابی مجدد اهداف و اولویت های خود وقت بگذارید
مواجهه با از دست دادن شغل می تواند یک تجربه فوق العاده سخت و استرس زا باشد. این اتفاق می‌تواند منجر به دوره‌ای از عدم اطمینان و شک به خود شود، و دانستن اینکه از کجا باید دوباره مسیر شغلی را شروع کرد دشوار است.
مهم است که برای تفکر در مورد اهداف و اولویت های خود در زندگی وقت بگذارید. این کار به شما کمک می کند تا تشخیص دهید که چه نوع مسیر شغلی را می خواهید دنبال کنید، و همچنین به چه نوع مهارت ها و صلاحیت هایی برای دستیابی به اهداف خود نیاز دارید.
ارزیابی مجدد اهداف شغلی شما همچنین به شما کمک می‌کند تا بفهمید که چگونه می‌توانید از منابع در دسترستان، مانند وب‌سایت‌های کاریابی، رویدادهای شبکه‌ای و سایر منابع اطلاعاتی که می‌توانند به شما در یافتن شغل مناسب کمک کنند، بهترین استفاده را ببرید. وقت گذاشتن برای تأمل و ارزیابی مجدد برای هر کسی که از دست دادن شغل را تجربه کرده یا به دنبال یک مسیر شغلی جدید است، ضروری است.
2. یک شبکه پشتیبانی از دوستان و خانواده برای حمایت عاطفی ایجاد کنید
از دست دادن شغل می تواند یک تجربه بسیار سخت و استرس زا باشد. کنار آمدن با فشار عاطفی و مالی ناشی از نداشتن درآمد ثابت می تواند سخت باشد. بدتر از همه، یافتن پشتیبانی لازم برای عبور از این دوران سخت می تواند دشوار باشد.
داشتن یک شبکه قوی از خانواده و دوستان برای ارائه حمایت عاطفی پس از از دست دادن شغل مهم است. از طریق ارتباط با نزدیک‌ترین افراد به شما، می‌توانید استراتژی‌هایی را برای مقابله با موقعیت ارائه دهید و در این مدت تشویق‌های مورد نیاز را دریافت کنید. دوستان و خانواده همچنین می‌توانند در مورد نحوه نزدیک شدن به کارفرمایان بالقوه مشاوره ارائه دهند، یا حتی شما را با فرصت‌های بالقوه‌ای که ممکن است در آینده ایجاد شوند، آشنا کنند. ایجاد یک شبکه حمایتی از خانواده و دوستان برای کمک به شما در عبور از این دوره انتقال در زندگی‌تان کلیدی است. هر کس روش های مختلفی برای مقابله با استرس دارد. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش اثرات استرس انجام دهید، از جمله: سلامت و بهداشت خود را در اولویت قرار دهید، خوب بخوابید و به طور منظم ورزش کنید. اگر مشکل خواب یا استرس دارید، با افراد نزدیکتان در مورد راه‌هایی برای کاهش تأثیرات یا دریافت کمک بیشتر صحبت کنید.
3. از فرصت ارتقاء مجموعه مهارت خود استفاده کنید
از دست دادن شغل می تواند یک زمان سخت و استرس زا باشد، اما همچنین فرصتی برای ارتقاء مجموعه مهارت های شما ایجاد می کند. چه از کار اخراج شده باشید و چه به دنبال یک مسیر شغلی جدید باشید، دوره های آموزشی زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تا مهارت های لازم برای رقابت در بازار کار را به دست آورید. از دوره های آنلاین گرفته تا کلاس های حضوری، گزینه های مختلفی برای افراد بیکار در دسترس است که به دنبال یادگیری مهارت های جدید هستند. با استفاده از این منابع، می توانید شانس خود را برای یافتن کار معنادار افزایش دهید و از رقبا جلوتر بمانید.
4. رزومه و شبکه خود را به طور موثر به روز کنید
داشتن یک رزومه خوش ساخت و یک استراتژی شبکه موثر کلید پیدا کردن شغل جدید پس از از دست دادن آن است. به روز رسانی رزومه برای نشان دادن مهارت ها و تجربیاتی که در شغل قبلی خود به دست آورده اید ضروری است، زیرا به کارفرمایان بالقوه می گوید که چه چیزی را می توانید برای او به ارمغان بیاورید. علاوه بر این، شبکه سازی با افراد در همان زمینه یا صنعت می تواند به شما کمک کند تا فرصتی سریعتر به دست آورید. به عنوان مثال، اگر به دنبال شغل جدیدی در رسانه هستید، ممکن است بخواهید با افرادی که در حال حاضر به عنوان روزنامه نگار یا گزارشگر کار می کنند، ارتباط برقرار کنید. همچنین می توانید با افرادی در صنایع مشابه مانند تبلیغات و بازاریابی صحبت کنید. این نه تنها یک راه عالی برای یافتن فرصت‌ها در صنعت شماست، بلکه یک نوع رزومه‌سازی و بازاریابی نیز محسوب می شود.
5. همه منابعی که می توانند کمک کنند را مد نظر داشته باشید
همه گهگاه به کمک نیاز دارند و همین امر در مورد بهبود مهارت های کاری نیز صادق است. چه به دنبال یادگیری یک مهارت جدید باشید و چه به دنبال تقویت مهارت هایی باشید که قبلاً دارید، منابع زیادی در دسترس هستند که می توانند به شما کمک کنند. از دوره‌ها و آموزش‌های آنلاین گرفته تا کتاب‌ها و راهنمایی‌ها، راه‌های زیادی برای توسعه مهارت‌های خلاقانه و موفقیت بیشتر در حرفه‌تان وجود دارد. دوره های آنلاین زیادی وجود دارند که می توانند مهارت های خلاقانه شما را تقویت کنند.
